Centre de mise en forme :
Esprit 2 Corps à Albertville

Pilates-Garuda-GTS

Pilafit  Feet-Up

 

  Venez découvrir à Albertville  le Studio Pilates-Garuda , Esprit 2 Corps.   Nous vous  proposons des cours adaptés aux compétences  de chacun;  cours privés , en duo  ou collectifs , avec un suivi personnalisé.  A travers différentes méthodes, chacun trouvera sa place et pourra progresser à son rythme.

 

 Votre Studio Pilates-Garuda dans le département de la Savoie

 

Ouvert en 1996, Esprit 2 Corps  vous propose depuis 15 ans, de découvrir les méthodes Pilates  et Garuda sur machines ou au sol . Ces techniques consistent à tonifier en profondeur, et font prendre conscience des muscles qu'il faut engager . La respiration vous conduit à travers le mouvement vers une meilleure posture.

 

 

Esprit 2 Corps, premier Studio en Savoie certifié Garuda .  La méthode de James D'Silva  commence là où Pilates  finit. Le Garuda  est inspiré du Pilates , de la danse,  du Yoga , prône une approche esprit-corps . Le travail est à la fois dynamique, fluide et rythmé. Les variations sont infinies.

Découvrez nos cours phares ; PILAFIT FEET-UP



 

GTS
Pilates
Garuda

 
Afin que chaque personne puisse apprendre à son rythme, 
Esprit 2 Corps propose des cours collectifs à petits effectifs, avec un suivi personnalisé pour chacun. Réalisez un travail de qualité avec un Instrutor , passionné, exigeant et rigoureux, à votre écoute.

  Tous les cours sont encadrés par 
une Educatrice sportive Diplômée d'État,
Instructor certifié, Pilates Mickael King et Garuda James D'Silva.

 

Contactez notre centre de mise en forme pour des renseignements complémentaires et réservations des cours.