Centre de mise en forme :
Esprit 2 Corps à Albertville
Pilates-Garuda-GTS
Fitness
Venez découvrir à Albertville le Studio Pilates-Garuda, Esprit 2 Corps. Nous vous proposons des cours adaptés aux compétences de chacun; cours privés, en duo ou collectifs, avec un suivi personnalisé. A travers différentes méthodes, chacun trouvera sa place et pourra progresser à son rythme.
Votre Studio Pilates-Garuda dans le département de la Savoie
Ouvert en 1996, Esprit 2 Corps vous propose depuis 10 ans, de découvrir les méthodes Pilates et Garuda sur machines ou au sol. Ces techniques consistent à tonifier en profondeur, et font prendre conscience des muscles qu'il faut engager . La respiration vous conduit à travers le mouvement vers une meilleure posture.
Esprit 2 Corps, premier Studio en Savoie certifié Garuda . La méthode de James D'Silva commence là où Pilates finit. Le Garuda est inspiré du Pilates, de la danse, du Yoga, prône une approche esprit-corps. Le travail est à la fois dynamique, fluide et rythmé. Les variations sont infinies.
Afin que chaque personne puisse apprendre à son rythme,
Esprit 2 Corps propose des cours collectifs à petits effectifs, avec un suivi personnalisé pour chacun. Réalisez un travail de qualité avec un Instrutor , passionné, exigeant et rigoureux, à votre écoute.
Tous les cours sont encadrés par
une Educatrice sportive Diplômée d'État,
Instructor certifié,
Pilates Mickael King
et Garuda James D'Silva.
Contactez notre centre de mise en forme pour des renseignements complémentaires et réservations des cours.